Frid i sinnet är ett tillstånd som de flesta människor uppskattar. Idag tampas många med upplevelser av stress och känslan av att inte räcka till.

Livsavgörande förändringar, konflikter, brist på livslust och relationsproblem är exempel på andra situationer i livet som skapar oro och ibland även existensiella kriser.

Samtal, meditation, mental träning och mindfulness är några av de verktyg jag gärna delar med mig av till Dig för att du ska få just frid i sinnet. Dina behov styr upplägget.
Kanske går Du och grubblar över något, har beslutsångest eller allmänna funde-ringar kring små och stora frågor i var-dagen. Tillsammans kan vi hitta Dina lösningar till en lugnare och fridfullare livsstil.